Routine beauté pour peaux grasses

Je vous avais déjà parlé du type de peau dit "normal". En fait, il semblerait que peu de chanceuses ont ce type de peau, la plupart ayant une peau qui change au gré des saisons (surtout au Québec hein !) et des aléats de la vie. Si vous avez comme moi une peau mixte (un terme simpliste selon mon esthéticienne), vous devrez en fait agir sur plusieurs fronts, en adaptant les produits utilisés à la zone traitée et selon la période de l'année.

En effet, certaines peaux peuvent présenter en même temps un ou deux types de peau. Exemples :
- peau idéale sur le front et les joues, séboréique grasse sur le nez, le menton
- peau fine couperosée sur les joues, séboréique sèche sur le nez, le menton
- peau séboréique, couperosée et déshydratée

Dans ces cas plus complexes, il sera tenu compte des divers traitements et ceux-ci seront appliqués plus localement. Encore là, il y a plusieurs types de peaux grasses.

Peau séboréique grasse
La peau séboréique grasse est due à la sécrétion excessive des glandes sébacées sans formation de comédons. Le sébum étant à l’état liquide s’élimine des follicules sous forme d’un liquide gras ayant l’apparence d’huile.

La peau séboréique sèche
Peau « encombrée » de comédons, le comédon étant formé par le sébum durci dans le follicule pileux (à l’extraction, vous remarquez une « tête » noire qui n’est autre que le dépôt de poussière, puis une partie de sébum oxydé, de teinte jaunâtre et enfin une partie blanche de sébum frais).
· les points noirs sont nombreux et petits, surtout dans le creux du menton et les ailes du nez. (dépôt de poussière sur le sébum latent sans oxydation du sébum)
· sur les joues, le menton et le front, des comédons plus ou moins gros indurés, plus difficiles à extraire.

Outre les points noirs, la peau est épaisse, rugueuse, le maquillage ne tient pas. Formation de plaques de poudre et de fond de teint, maquillage irrégulier. Tendance à « forcer » le maquillage pour cacher les imperfections. Il sera conseillé d’éviter les maquillages épais, voire même le maquillage en général pendant les premiers temps des soins. Ceux-ci tendront à l’amélioration de l’élimination et de la liquéfaction du sébum. Des nettoyages profonds fréquents et rapprochés seront nécessaires.

Peau grasse adipeuse
La peau grasse adipeuse se rencontre souvent chez les personnes dont l’organisme tout entier a tendance à l’obésité. La cause principale de cet état est souvent un régime alimentaire trop riche, une mauvaise combustion des graisses due à un manque d’oxygène, une vie sédentaire, un manque d’exercices ou un dérèglement hormonal. Une peau adipeuse se teste au toucher. L’hypoderme est considérablement épaissi par des amas de graisse et même de cellulite, surtout sur les joues et le bas du visage. Le cou est épaissi et le double menton a fait son apparition. Au pincement, la peau peut atteindre 3 cm d’épaisseur.

Routine beauté

Il n'est pas nécessaire de s'offrir des produits très coûteux pour avoir un beau teint. En fait, votre cuisine (et l'épicerie) contient la plupart des ingrédients qui vous permettront de faire une routine beauté efficace.

La peau grasse ayant un pH élevé (alcalin), il suffit d'utiliser des produits qui permettront d'abaisser le pH de la peau vers son état plus normal, soit entre 5.5 et 6.5.

Nettoyage

Le jus de citron est un nettoyant et un tonifiant très efficace. Il est le plus atringent des agrumes et contient de la vitamine B3, qui inhibe l'action bactérienne sur la peau. Utilisez une simple lotion nettoyante composée de jus de citron (1/2 citron pressé) et 100 mL d'hydrolat de rose. Aspergez le visage ou appliquez avec un tampon de coton. Laissez sécher. Utilisez 2 fois par jour. Cette lotion se garde 1 semaine au frigo. Pour l'utiliser religieusement depuis quelques semaines, j'ai effectivement pu voir son action efficace à réduire la présence de points noirs et à raffermir mes pores. Vous pouvez également utiliser une simple infusion de camomille.

Vous pouvez également utiliser le très efficace vinaigre de cidre pour vous en faire un nettoyant antibactérien aux propriétés incroyables et qui aidera encore là à régulariser le pH de votre peau. Il suffit de faire macérer des plantes bénéfiques dans le vinaigre pendant 2 semaines ou plus (facultatif) et de l'appliquer sur votre peau selon la proportion suivante : 1 c. à table de vinaigre dans 250 mL d'eau de source.

Une autre recette que j'aime beaucoup, pour tous les types de peaux :

• Jus d'un demi concombre
• 2 c. à table de miel bio
• 1 c. à table de crème fraîche
• eau de source ou infusion de camomille

Mélanger les ingrédients et appliquez sur le visage en des mouvements circulaires. Rincez à l'eau ou à l'infusion de camomille.

Une petite dernière dans le genre tiroir du frigo:

• 6 grosses fraises très mures, réduites en purée, mélangées à 2 c. à table d'huile d'olive ou de noisette
• eau de source ou infusion de camomille pour rincer le tout

Appliquez pendant 10 minutes et rincer. Faire un test au préalable dur l'avant-bras, certaines personnes peuvent réagir aux fraises. Effet très astringent et légèrement exfoliant. Vous pouvez également utiliser des framboises ou de la papaye pour un effet semblable.

Fumigation

Pour permettre un nettoyage en profondeur, 1 fois par semaine, faites un bain de vapeur appelé fumigation. 6 à 8 minutes est amplement suffisant (2-3 minutes pour une peau mixte) puisqu'il a un effet asséchant. Versez de l'eau bouillante dans un bol, placez le visage au-dessus et couvrez-vous la tête avec une serviette. Ensuite, assécher doucement la peau puis appliquez un hydrolat de rose et laisser sécher. Vous pouvez ajouter des herbes (camomille, calendula, thym ou achillée millefeuille) ou des huiles essentielles à l'eau que vous utiliserez pour la fumigation. Un mélange proposé d'HE : 12 gt de citron, 4 gouttes de patchouli et 4 gt de bois de santal.

Il est également recommandé de faire une fumigation en ajoutant à l'eau du persil frais, du citron, de la menthe povrée hachée, de feuilles de romarin, de fleurs de lavande.

Exfoliation

L'exfoliation est cruciale dans le cas des peaux grasses, je vous en ai déjà parlé dans des précédents posts. Les masques désincrustants et les gommages sont conseillés une à deux fois par semaine (je le fais à tous les 2 jours) pour éliminer les cellules mortes et les impuretés. J'ai déjà donné une recette ici, vous pourrez la tester.

Une autre recette d'exfoliant pour peaux grasses :

• 1 c. à table de yaourt nature
• 2 c. à thé d'amandes broyées
• 1 c. à thé de levure de bière
• 1 c. à thé de miel (celui de romarin serait indiqué si disponible)
• 2 gt d'HE de lavande

La levure de bière stimule la circulation, attirant le sang à la surface de la peau. Le yaourt quant à lui purifie l Épiderme et équilibre le pH. La pâte d'amande est un adoucissant et un exfoliant doux tandis que le miel joue à la fois un rôle purifiant, hydratant et antiseptique.

Appliquez le mélange avec de délicats mouvements de massages circulaires sur le visage et le cou. Rincez à l'eau tiède (si possible de l'eau de source). Finir en appliquant un hydrolat. IMPORTANT : évitez d'exfolier là où des veinules éclatées sont présentes à la surface de la peau.

Vous pourriez également utiliser la recette suivante pour un nettoyant à l'effet légèrement exfoliant (à utiliser une fois par semaine seulement):

• 1 tomate bien mûre, en purée dont on a extrait le jus (on ne garde que ce dernier) + environ 150 mL de crème fraîche
• eau de source ou infusion de camomille pour rincer le tout

Une dernière recette pour un exfoliant à utiliser régulièrement:

• 200g de flocons d'avoine passés au moulin à café
• 75 g d'amandes broyées
• 2 c. à table de fleurs de lavande séchées, réduites en poudre
• 1 c. à table de menthe poivrée séchée réduites en poudre
• 1 c. à table de feuilles de consoude séchées réduites en poudre
• 60 g d'argile verte en poudre
• 1 c. à thé de miel bio
• 1 c. à table d'hydrolat de rose ou d'hamamélis, ou d'infusion de camomille

Traitements

Une fois par semaine ou par 2 semaines, appliquez un masque d'argile selon la recette suivante :

• Jus d'un demi concombre
• Jus d'un demi pamplemousse (utilisez cet ingrédient une fois par mois seulement)
• 2 c. à table d'argile verte ou blanche en poudre
• eau de source
• hydrolat de rose ou infusion de camomille

Mélangez et laissez reposer le tout 30 minutes. Appliquez sur le visage et laissez agir 20 minutes. Rincez avec de l'eau de source (évitez l'eau du robinet qui contient du chlore). Appliquez ensuite l'hydrolat ou l'infusion et laissez sécher.

Une fois par mois, utilisez du jus de pamplemousse, d'orange, des fraises en purée ou des tomates en purée dans votre mélange de masque. Une autre recette éprouvée pour les peaux grasses :

Masque au yaourt

• 1 c. à table de levure de bière
• 1.5 c. à thé de yaourt
• 1 c. à thé d'eau d'hamamélis
• 1 c. à thé d'huile d'olive
• 1 c. à thé d'huile de noisette
• 1 c. à thé de miel
• HE : 1 gt de palmarosa, 1 gt de citron
• kaolin ou avoine en poudre

Mélangez le tout, appliquez sur le visage pendant 15 minutes. Vous pouvez en profiter pour appliquer sur vos paupières de l'hydrolat de bleuet sur un tampon de coton ou encore des rondelles de concombres (un cliché mais efficace !).

En combinaison, voici une recette de masque exfoliant :

• 1 ananas bien mur, réduit en purée (dont vous aurez enlevé la partie centrale)
• 1 tasse d'infusion de camomille
• 2-3 c. à table d'avoine
• eau de source pour rincer le tout

Finalement une recette de masque particulièrement efficace pour les peaux à tendance acnéique:

• 1 c. à table de poudre de spiruline
• 2 c. à table d'argile verte ou blanche
• 1 c. à table d'huile d'olive
• eau de source et hydrolat de rose pour rincer et tonifier

Appliquez pendant 20 minutes et rincer. Aspergez d'hudrolat de rose et laissez sécher. Pour un effet revitalisant et nourrissant, vous pouvez ajouter au mélange une capsule de gelée royale.

Tonifiant

Tel que précisé, l'utilisation d'hydrolats reste le meilleur tonifiant qui soit. Vous pouvez également utiliser la lotion citron & hydrolat de rose ou encore le vinaigre de toilette mais peut-être que vous n'apprécierez pas l'odeur qui perdure quelques minutes.

Une recette de lotion astringente aux plantes :

• 25 mL d'hydrolat d'hamamélis
• 2 c. à thé d'achillée millefeuille séchée
• 1 c. à thé de menthe poivrée séchée
• 2 c. à thé de sauge séchée
• 1 c. à thé de feuilles de consoude séchées

Mettre tous les ingrédients dans un bocal hermétique et laissez macérer 2 semaines dans un endroit chaud et sombre. Filtrez et appliquez la lotion avec un tampon de coton ou en spray.

Hydratant

On recommande de ne pas utiliser d'hydratant composé d'huiles. Ou du moins, utilisez uniquement les huiles suivantes pour sa confection (en ordre d'efficacité) : calendula, olive, noisette, millepertuis, jojoba, macadam et amande douce. Les moins efficaces seraient l'huile de rose musquée, de noyau d'abricot, de germe de blé et la vitamine E.

Un simple gel pourrait vous aider à régulariser la production de sébum tout en hydratant : 100 g de gel d'aolès + 25 gouttes d'un mélange d'huiles essentielles. Les huiles essentielles à utiliser pour les peaux grasses sont : cyprès, lavande, mandarine, citron (attention, les HE d'agrumes peuvent être photosensibilisantes), carotte, genièvre.

Vous pourriez également essayer la recette suivante d'huile satinée, en soins pour le cou et le contour des yeux et comme hydratant de nuit : 4 c. à table d'huile de pépins de raisins (ou d'olive ou de noisette) et HE : 30 gt onagre, 10 gt carotte, 10 gt citron, 10 gt lavande et 5 gt genièvre.

Références :

• http://www.salembier.com/type_de_peau.htm
• Natural recipes for perfect skin de Pierre Jean Cousin
• La bible de l'aromathérapie de Nerys Purchon
• 1001 remèdes naturels de Laurel Vukovic